女の人

女性がなりやすい外反母趾は靴選びが大切|専用の靴で改善と治療を

美容のため体を温める

ウーマン

遠赤外線は物質に吸収されやすいという特徴があります。人の身体に浴びると、温熱効果で血行が促進され肩こりや冷えが解消されます。これは自律神経を整えたり肌トラブルの改善にもつながります。遠赤外線を利用した岩盤浴では、体温の上昇による免疫力向上、ダイエット効果などが期待できるのです。

負担の少ないマットレス

ベッド

マットレスは、使用を続けていると、体の重みで徐々に歪んでいきます。これにより寝ている間の体には負担がかかるようになるのですが、反発力の高いウレタンフォームで作られたモットンなら、その心配が少ないと言えます。へこみにくい分劣化しにくく長持ちするので、使用により買い替えの手間隙も減ることになります。

おすすめリンク

  • 痛みにサヨナラ外反母趾ガイド

    放っておくと大変なことになるかも。外反母趾なら靴が原因です。悩みを手っ取り早く解決させたいのであればサイトをご確認ください。

腰痛にも最適です

マットレス

マットレスの質は睡眠の質に大きな影響を及ぼします。とくに柔らかいマットレスは腰が沈み込んでしまうので腰痛の原因にもなります。そこでおすすめなのが高反発マットレスの使用です。高反発マットレスであれば体圧を適度に分散してくれるので、腰の痛みを軽減することができるほか快適な睡眠を得ることができます。

女性がなりやすいトラブル

フット

痛みなどを改善

女性に特に多く見られるのが、外反母趾です。軽度であれば、痛みなどもないので特に問題がないでしょう。しかし、そのまま放置してしまうと、どんどん痛みが増してくる恐れもあります。だから、多くの人が外反母趾に対応している靴を選んでいます。若い女性でも足の痛みを気にして靴を選ぶことだってもちろんあります。一日中履く靴ですから、足への衝撃もありますし、ずっと同じところが当たり続ければ、痛みが強くなることだってあります。重度の外反母趾ともなると、親指の下がかなり出っ張っていますので、靴に触れるだけで激痛が走ることもあります。だから、人一倍靴選びにこだわっています。専門店もありますので、意外と利用しやすいかもしれません。

治療も必要

重度の外反母趾やそこまで行っていなかったとしても、治療はしたほうが良いです。カイロプラクティックなどに通いましょう。そうすると、だんだんと外反母趾の状態が改善されるでしょうから、これまで以上に靴選びに悩むこともなくなります。痛みが改善されるので、履きたい靴も履けるかもしれません。ただ、治すと言っても時間がかかりますので、幅が広く、外反母趾でも問題なく履ける靴を選びましょう。また、インソールを作ってもらって、衝撃を緩和するなどの工夫をするのも良いかもしれません。専門店では、カイロプラクティックの医師がいることもあるので、なんでも相談してみてください。そうすると、治療もできるでしょうし、良い靴を選べるはずです。